Ekologiczne środki czyszczące, czyli przyjaciółka soda

http://www.budnet.pl/Jak_czyscic_sprzet_AGD,Akcesoria_kuchenne,107283-czytaj.html

Znajomy widok? :) Nie ma powodu do  wstydu!- kuchnia w której króluje pasjonat/ka kulinariów czasami może tak wyglądać. Jednak tak zabrudzona kuchenka od dziś przestała być horrorem. 

 Chciałabym podzielić się z Wami tanimi, szybkimi i co najważniejsze ekologicznymi sposobami na utrzymanie domu w czystości i doczyszczenie brudu bez większego wysiłku. 

Moim nieśmiertelnym zestawem są:

Soda oczyszczona

http://www.megapedia.pl/soda-oczyszczona.html

Substancja niezwykle skuteczna i ekologiczna, ponieważ jest całkowicie biodegradowalna. W odróżnieniu od szeroko stosowanych w gospodarstwach domowych środków czyszczących, piorących i wybielających soda oczyszczona jest bezpieczna dla organizmu człowieka, ponieważ nie ma właściwości żrących ani nie wydziela trujących oparów.

Cytryna zwyczajna

http://www.mojealergie.pl

W zasadzie olejek lotny z soku cytryny- ma właściwości antyseptyczne oraz przeciwbakteryjne. Doskonale czyści tłuszcz, kamień oraz odświeża.

Ocet spirytusowy

http://www.okazje.info.pl/okazja/inne/octim-ocet-spirytusowy-500ml.html

Rozpuszcza tłuszcz, kamień i brud. Jest całkowicie ekologiczny i nie jest szkodliwy dla organizmu człowieka.

 ( Przy użyciu octu polecam stosowanie rękawiczek, ponieważ może powodować przesuszenie skóry dłoni.) 

Mydło 

http://mydla-kota-w-paski.blogspot.dk/

Biodegradowalne, przyjazne środowisku i całkowicie nietok­syczne. Dostępne w formie płynnej, płatków i kostek. Najlepszym wyborem są mydła bez sztucznych dodatków, zapa­chów i barwników.

Olejki eteryczne

http://wroclaw.dermed.pl/2012/03/olejki-eteryczne/

Wzmacniają działanie antybakteryjne i antywirusowe środków czyszczących. Właściwości antybakteryjne mają: laur, kamfora, kardamon, eukaliptus, imbir, jałowiec, lawenda, cytryna, sosna, rozmaryn, szałwia. Właściwości antywirusowe: cynamon, eukaliptus, lawenda, cytryna.

Oto kilka przepisów na ekologiczne środki czyszczące i odświeżające:)

Płyn do mycia okien

Składniki:

• 2,5 szklanki wody
• 5 łyżki octu
• 3 łyżki soku z cytryny

Wszystko mieszamy w butelce ze spray'owym dozownikiem. Pryskamy na szybę i wycieramy zgniecioną czarno-białą gazeta. ( Ważne! Strony gazety nie mogą być lakierowane.)

Płyn do naczyń na bazie płatków mydlanych 

Składniki:

• 7 g płatków mydlanych
• 2,5 litry gorącej wody
• 2 łyżka octu
• 2 łyżka sody oczyszczonej
• 6 kropli ulubionego olejku eterycznego np. sosnowy działa antyseptycznie, przeciwbakteryjnie

Całość mieszamy w butelce i gotowe.

Pasta do czyszczenia zaschniętego brudu

Składniki:

• 4 łyżki sproszkowanej sody oczyszczonej
• kilka kropel wody

Wymieszać do uzyskania jednolitej pasty i nanosić na zabrudzenia. Pozostawić na około 20 minut. 

Ekologiczny odświeżacz do szafy

Składniki:

•  niearomatyzowana herbata liściasta
• ulubiony olejek eteryczny
• stara pończocha lub bawełniany/ lniany woreczek

Do odciętej "stopki" pończochy wsypujemy herbatę, dodajemy kilka kropli  olejku eterycznego, zawiązujemy i odświeżacz gotowy:) ( Porada! Olejek lawendowy odstrasza mole.)

Pochłaniacz zapachów

Przekrojoną na pół cytrynę wkładamy do lodówki lub zmywarki. Przyjemnie odświeża i pochłania zapachy.

Orzechy piorące zamiast proszku do prania

http://orzechypiorace.sklepna5.pl/

Znakomitą alternatywą dla syntetycznych, nieprzyjaznych środowisku środków piorących, mogących uczulać są indyjskie orzechy piorące. Uwielbiam je ponieważ są tanie (ok. 20 zł/kg), wydajne, zdrowe i co najważniejsze przyjazne dla naszego środowiska.

Orzechy piorące można stosować jako: 

• środek piorący do prania w pralce (5–7 na pół podzielonych skorupek w woreczku bawełnianym- do trzykrotnego użycia)
• środek piorący do prania ręcznego (2 czubate łyżeczki do herbaty proszku z orzecha piorącego)
• naturalny środek czyszczący do uniwersalnego stosowania (gotujemy 7–9 skorupek albo 12–15 g proszku przez 5 do 10 minut w 750 ml wody)
• preparat czyszczący do zmywarek (6 na pół podzielonych skorupek wkładamy do pojemnika na sztućce)
• szampon do mycia włosów, pielęgnacji zwierząt (gotujemy 7–9 skorupek albo 12–15 g proszku przez 5 do 10 minut w 750 ml wody)

Mam nadzieję,  że spodobały się Wam moje przepisy:)

B.W.N.

 

Zanim sięgniesz po antybiotyk.

Jesień wkroczyła już na dobre w nasze życie. Zewsząd jesteśmy atakowani hasłami reklamowymi wmawiającymi nam, ze tylko ten dany specyfik pozwoli nam przetrwać okres jesienno-zimowy bez choroby.  

O ile suplementacja diety bywa względnie skuteczna-  ja wybieram metody naturalne!

 Zacznijmy jednak od początku.

Uważam, że podstawą dobrego zdrowia i samopoczucia jest odpowiednia dieta oraz aktywność fizyczna.  Pięć lat temu zdecydowałam się przejść na dietę wegetariańska. Wiem, że wielu osobom nie przychodzi to łatwo, lecz ja podjąwszy tą decyzję poczułam się jakbym "wróciła do domu".  Było to dla mnie łatwe, ponieważ zawsze byłam wrażliwa na cierpienie innych. Wiem, że mogę żyć wygodnie i zdrowo nie pozbawiając nikogo życia, więc pewnego dnia przestałam jeść mięso. Ponad to uwielbiam gotować, więc potraktowałam to jako wyzwanie kulinarne. 

Wróćmy jednak do tematu dbania o zdrowie. Zawsze byłam chorowitym dzieckiem, potem chorowitą dorastającą pannicą. Po zmianie sposobu odżywiania moje problemy z anginą i wiecznym przeziębieniem zniknęły w 80%.  Dbam o to by jeść produkty zróżnicowane, sezonowe, ekologiczne i nieprzetworzone. Przede wszystkim wsłuchuję się w potrzeby mojego organizmu. 

Chciałabym podzielić się z Wami jak ja dbam o swoje zdrowie gdy czuję się  "niewyraźnie":)

Oto moja niezawodna grupa wsparcia gdy łapie mnie choroba:

Czosnek pospolity

http://wszechnica_zywieniowa.sggw.pl/web/czosnek.htm

Czosnek jem najczęściej na kanapkach pokrojony w cieniutkie plasterki- 2 ząbki na dobę. *

Szałwia lekarska

http://urodaizdrowie.pl/to-ci-ziolko-szalwia-lekarska

Przyrządzam napar z suszu liści Szałwii i płuczę podrażnione gardło  3 razy na dobę- dwie czubate łyżeczki suszu zalewam połową szklanki wrzątku. W sklepach dostępne są również gotowe saszetki do przyrządzania naparów. 

Rumianek pospolity

http://www.vismaya-maitreya.pl/naturalne_leczenie_rumianek_pospolity.html

Przygotowuję napar z suszu koszyczków kwiatowych, dodaje miód i pokrojony w plastry imbir- 2 łyżeczki suszu i plastry imbiru zalewam szklanką wrzątku, gdy ostygnie dodaje łyżeczkę miodu.

Cytryna zwyczajna

http://www.vitalab.pl/blog/2010/02/cytryna-dobra-na-wszystko.html

Przy infekcji gardła cytrynę kroję w plastry i ssę, czynność powtarzam 4 razy na dobę.

Cebula zwyczajna

http://www.elena.pl/warzywa.php?lang=pl

Przygotowuję syrop- do dużej, pokrojonej w kostkę cebuli dodaję czubatą łyżkę miodu, ugniatam i odstawiam na 2 godziny. Syrop dawkuję 4 razy na dobę. ( Smak jest okropny, ale naprawdę stawia na nogi!)

Miód pszczeli

http://www.we-dwoje.pl/miod;jako;naturalny;produkt;spozywczy,artykul,11506.html

Gdy mam suchy kaszel lub drapie mnie w gardle ratuje mnie łyżeczka gęstego miodu ssana powoli jak lizak. (Uwaga! Nie polecane przy anginie i mokrym kaszlu)

To są moje sposoby na radzenie sobie z przeziębieniem w najchłodniejszych miesiącach roku:). Jeśli nie ma potrzeby staram się unikać preparatów i produktów farmaceutycznych, zwłaszcza antybiotyków.

A Wy jak sobie radzicie z przeziębieniem?

Trzymajcie się i postarajcie się nie chorować:)

*Nie jestem lekarzem, przytoczone metody są stosowane wyłącznie na potrzeby własne.

B.W.N

Początki są zawsze trudne.

Witam wszystkich,


Założyłam tego bloga by podzielić się z Wami  moimi przemyśleniami o wegetarianizmie, weganizmie oraz o szeroko rozumianym stylu życia zgodnym z rytmem natury. Pojawią sie tu również proste, szybkie i smaczne przepisy kulinarne, zdjęcia natury, porady jak w ekologiczny sposób dbać o urodę, dom i zdrowie swoje i najbliższych.

Mam nadzieje, że Was zainteresuje, może nawet zainspiruje do zmiany nawyków, przyzwyczajeń czy poprostu do zdrowszego trybu życia. 

Zaczynamy!

By B.W.N.

B.W.N